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Produkt zum Begriff Beweglichkeit:


  • Doppelherz system Kollagen 11.000 Plus Gesundheit + Beweglichkeit 30X25 ml
    Doppelherz system Kollagen 11.000 Plus Gesundheit + Beweglichkeit 30X25 ml

    Doppelherz system Kollagen 11.000 Plus Gesundheit + Beweglichkeit 30X25 ml - rezeptfrei - von Queisser Pharma GmbH & Co. KG - Ampullen - 750 ml

    Preis: 31.99 € | Versand*: 0.00 €
  • Lienhard, Lars: Beweglichkeit beginnt im Gehirn
    Lienhard, Lars: Beweglichkeit beginnt im Gehirn

    Beweglichkeit beginnt im Gehirn , Mit Neuroathletik zur besten sportlichen Performance Eine gute Beweglichkeit ist nahezu essenziell für alle Lebensbereiche. Vor allem im Sport wird sie benötigt, um verschiedene Bewegungsaufgaben adäquat zu lösen, die optimale Haltung umzusetzen und technische Aspekte ideal auszuführen - sei es im Krafttraining, in der Leichtathletik, beim Tanzen oder beim Yoga. Unabhängig von den individuellen Voraussetzungen wird Beweglichkeit in erster Linie vom Gehirn reguliert und bestimmt - und lässt sich darüber gezielt trainieren! So bereiten Sie sich optimal auf Ihr Training vor Die Neuroathletikexperten Lars und Ulla Lienhard zeigen, mit welchen Methoden und Prinzipien Sie die unterschiedlichen Hirnareale ansteuern und somit Ihre Beweglichkeit und Ihre Mobilität deutlich verbessern können. Das Hauptziel ist die spezifische Vorbereitung des Beweglichkeitstrainings sowie die Optimierung der Trainingswirkung durch gezielte neurozentrierte Ansätze: - Stellen Sie durch kleine Tests sicher, dass Ihr Training die gewünschten Effekte erzielt. - Steigern Sie Ihre Entspannungsfähigkeit, da sie über Beweglichkeit mitbestimmt. - Lernen Sie Strategien kennen, bestimmte Hirnareale gezielt vorzubereiten. - Setzen Sie Trainingsprinzipien um, die Ihre Dehntoleranz erhöhen. Die wichtigsten Komponenten sind hier Play und das Nutzen externer Ziele wie Widerstandsbänder oder Bälle. - Festigen Sie die erworbene Bewegungsweite nachhaltig, um dauerhaft beweglich zu bleiben. - Nutzen Sie spezifische Trainingsinhalte, um beispielsweise im Nacken- und Schulterbereich beweglicher zu werden oder die Beweglichkeit in Hüfte, Sprunggelenk und Fuß zu verbessern. Über 60 bebilderte Übungen und zahlreiche Trainingspläne helfen Ihnen dabei, nicht nur Ihr Training zu optimieren und Ihre Beweglichkeit zu steigern, sondern Ihre gesamte sportliche Performance auf ein neues Level zu heben. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Thema: Optimieren, Verlag: riva Verlag, Relevanz: 0030, Tendenz: +1

    Preis: 25.00 € | Versand*: 0 €
  • Stretching und Beweglichkeit (Albrecht, Karin~Meyer, Stephan)
    Stretching und Beweglichkeit (Albrecht, Karin~Meyer, Stephan)

    Stretching und Beweglichkeit , Dieses Buch betrachtet das Stretching ganzheitlich und gesundheitsorientiert. Die Autoren verknüpfen dabei den aktuellen Forschungsstand zu Beweglichkeit und Beweglichkeitstraining mit ihren eigenen Erfahrungen. Sie erhalten Antworten auf häufig gestellte Fragen und gewinnen Sicherheit in Bezug auf Stretching.   Im Fokus stehen über 120 Dehnungen mit Empfehlungen zu Dauer und Intensität einschließlich Übungsvarianten. Ausgangsstellung, Ausführung und Endposition sind anschaulich und nachvollziehbar mit Fotos dargestellt. Außerdem bekommen Sie     ·         Hinweise zur Übungsausführung, ·         methodische Anleitungen (Effizienzsteigerung, Schonung vor Überlastung, usw.), ·         Übungen zu jedem Pflichtdehnbereich (mit und ohne Hilfsmittel, im Stehen, Sitzen, Liegen). ·         Vorschläge, wie Sie die Übungen an verschiedene Trainingssituationen anpassen (drinnen, draußen, Einzel- bzw. Gruppentraining). Neu in der 4. Auflage: ·         aktualisiert unter Berücksichtigung neuer Erkenntnisse ·         überarbeitete Übungsauswahl Ideal für alle (Fitness-)Trainer*innen, Übungsleiter*innen, Therapeutinnen und Therapeuten im Sport- und Gesundheitsbereich sowie interessierte Sporttreibende. Über die Autorin und über den Autor: Karin Albrecht ist Ausbilderin, internationale Referentin, Autorin verschiedener Publikationen, Mitbegründerin der "star - school for training and recreation". Stephan Meyer, PT, arbeitet als Leiter der Abteilung Physiotherapie und Rehabilitation am Swiss Olympic Medical Center des sportwissenschaftlichen Instituts am Bundesamt für Sport in Magglingen/Schweiz.     , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 4.,aktualisierte Auflage, Erscheinungsjahr: 20220323, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Albrecht, Karin~Meyer, Stephan, Auflage: 22004, Auflage/Ausgabe: 4.,aktualisierte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 168, Abbildungen: 367 Abbildungen, Keyword: Beweglichkeit; Dehnreize; Dehntechniken; Dehnung; Dehnungsübungen; Kraftverbesserung; Stretching, Fachschema: Biomechanik~Mechanik / Biomechanik~Gesundheitsberufe~Medizinalfachberufe~Kinesiologie~Krankenpflege~Pflege / Krankenpflege~Sport / Medizin, Anatomie, Physiologie~Stretching~Sport / Training~Training (körperlich)~Physikalische Therapie~Physiotherapie, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Leichtathletik/Turnen, Fachkategorie: Physiotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Georg, Verlag KG, Länge: 224, Breite: 147, Höhe: 13, Gewicht: 342, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783132442740 9783132442757, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

    Preis: 41.00 € | Versand*: 0 €
  • Somatisches Training – Die Kraft der sanften Bewegung
    Somatisches Training – Die Kraft der sanften Bewegung

    Somatisches Training ist ein absolutes Trendthema, denn immer mehr Menschen sehnen sich nach einem natürlichen anstelle eines leistungsorientierten Trainings. Das Prinzip dahinter ist so simpel wie effektiv: Durch fließende, moderate Bewegungsmuster wird das somatische Nervensystem adressiert, das verantwortlich für Muskelkontraktion und Schmerzempfinden ist. Bewegungsexpertin Manuela Berndt kennt die besten Übungen und hat eine Auswahl zusammengestellt, die nicht nur sanft und einfach ist, sondern auch extrem vielfältig. Die Sequenzen wirken gleichzeitig kräftigend und entspannend auf steife Gelenke, verkrampfte Muskeln, verklebte Faszien und ein schwaches Bindegewebe. Mit diesem besonderen Ansatz lassen sich nicht nur Schmerzen in Rücken, Hüften oder Knien lindern, sondern kann auch Stress reduziert und die Vitalität gesteigert werden – für ein rundum besseres Körpergefühl.

    Preis: 20.00 € | Versand*: 4.95 €
  • Auf welche Konditionen kommt es beim Badmintonspieler insbesondere an: Beweglichkeit, Kraft oder Ausdauer? Bitte begründen.

    Beim Badmintonspieler kommt es insbesondere auf Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer an. Beweglichkeit ist wichtig, um sich schnell und geschickt auf dem Spielfeld zu bewegen und Schläge aus verschiedenen Positionen ausführen zu können. Kraft ist entscheidend, um kraftvolle Schläge zu erzeugen und den Gegner unter Druck zu setzen. Ausdauer ist notwendig, um über längere Zeit hinweg mit hoher Intensität spielen zu können und Ermüdung zu vermeiden.

  • Wie kann die Beweglichkeit durch gezieltes Training verbessert werden und welche Auswirkungen hat eine gute Beweglichkeit auf die körperliche Gesundheit?

    Die Beweglichkeit kann durch regelmäßiges Dehnen und gezieltes Training der Muskulatur verbessert werden. Durch das Dehnen werden die Muskeln und Sehnen flexibler, was zu einer größeren Bewegungsreichweite führt. Eine gute Beweglichkeit kann dazu beitragen, die Körperhaltung zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu verringern. Zudem kann sie die Durchblutung und den Stoffwechsel fördern, was sich positiv auf die körperliche Gesundheit auswirken kann.

  • Wie kann die Beweglichkeit durch gezieltes Training verbessert werden und welche Auswirkungen hat eine eingeschränkte Beweglichkeit auf die körperliche Gesundheit?

    Die Beweglichkeit kann durch regelmäßiges Dehnungs- und Flexibilitätstraining verbessert werden, das die Muskeln und Gelenke geschmeidig hält. Durch gezieltes Training können die Muskeln gedehnt und gestärkt werden, was zu einer verbesserten Beweglichkeit führt. Eine eingeschränkte Beweglichkeit kann zu Muskelverspannungen, Gelenkproblemen und einer erhöhten Verletzungsgefahr führen. Zudem kann eine eingeschränkte Beweglichkeit zu einer schlechten Körperhaltung und einer geringeren Leistungsfähigkeit im Alltag führen.

  • Wie kann die Beweglichkeit durch gezieltes Training verbessert werden und welche Auswirkungen hat eine gute Beweglichkeit auf die körperliche Gesundheit?

    Die Beweglichkeit kann durch regelmäßiges Dehnen und gezieltes Training der Muskulatur verbessert werden. Durch Dehnübungen werden die Muskeln und Sehnen gedehnt, was zu einer besseren Beweglichkeit führt. Eine gute Beweglichkeit trägt dazu bei, die Flexibilität und Mobilität des Körpers zu erhalten, was wiederum das Verletzungsrisiko verringert und die Körperhaltung verbessert. Zudem kann eine gute Beweglichkeit die Durchblutung und den Stoffwechsel fördern, was sich positiv auf die körperliche Gesundheit auswirkt.

Ähnliche Suchbegriffe für Beweglichkeit:


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    Spielfigur mit Beweglichkeit SUPER MARIO - Daisy 6 cm

    Super Mario ist eines der beliebtesten Spiele aller Zeiten! Spielen Sie mit der DAISY-Figur und erstellen Sie Ihre eigene Spielhandlung. Die Figur verfügt über hervorragende Details und mehrere Gelenkpunkte, was sie zu einer wunderschönen Ergänzung für jedes Spielset oder jede Figurensammlung macht! Die Höhe der Figur beträgt 6 cm. Sammle alle Figuren für ein interessanteres Spiel! Im Set: 1 Figur. Das Spielzeug fördert die Entwicklung von Kindern: Phantasie; Emotionale Intelligenz; Die Fähigkeit zu spielen. Empfohlen für Kinder ab 3 Jahren.

    Preis: 25.39 CHF | Versand*: 0.0 CHF
  • Boxen Widerstand Bands Übung Geschwindigkeit Beweglichkeit Training Jump Trainer Workout Band yellow 30 pounds
    Boxen Widerstand Bands Übung Geschwindigkeit Beweglichkeit Training Jump Trainer Workout Band yellow 30 pounds

    Beschreibung: - 【Hochwertiges Material】 Dieses aus weichem TPE-Material gefertigte Widerstandsband-Set für das Boxtraining ist bequem und einfach zu verwenden. Das Schnallendesign ermöglicht das Hinzufügen weiterer elastischer Seile, um den Widerstand zu erhöhen, Ihre Kraft zu steigern und Ihre körperliche Fitness auf die nächste Stufe zu bringen. - 【Funktion】 Dieses Set ist äußerst nützlich für Fitnessroutinen, Muskelaufbau, Stärkerwerden und Erreichen Ihrer Fitnessziele. Mit verschiedenen individuellen Übungen können Sie Ihre Bein-, Rücken-, Brust-, Schulter- und Rumpfkraft stärken. - 【Mit verstellbaren Riemen】 Das Set mit Widerstandsbändern für das Boxtraining umfasst verstellbare Taillen- und Knöchelriemen, die für die meisten Menschen geeignet sind. - 【Breite Anwendung】Verbessern Sie die Beinkraft bei jeder tiefen Kniebeugebewegung oder nehmen Sie an jeder Übung teil, die Sprunggeschwindigkeit und Kraft fördert, um die Kraft zu steigern. Es spielt eine sehr aktive Rolle im Sporttraining wie Boxen, Fechten, Basketball, Fußball, Tennis und Leichtathletik. - 【Package includes】: 2 Arm-Widerstandsseile; 2 verstellbare Fesselriemen; 1 verstellbarer Hüftgurt. Größentabelle: Paket: 20cmx20cmx20cm/7.87inchx7.87inchx7.87inch Paket beinhaltet: 1 Satz Widerstandsbänder für das Boxtraining Hinweis: Bitte rechnen Sie aufgrund manueller Messung mit einer leichten Abweichung von 1-2 cm.

    Preis: 27.49 € | Versand*: 0.0 €
  • VET EXPERT Gelenke und Beweglichkeit Hund Katze 30 Kapseln
    VET EXPERT Gelenke und Beweglichkeit Hund Katze 30 Kapseln

    Präparat für Hunde und Katzen zur Unterstützung der Gelenkregeneration und Verbesserung der Beweglichkeit

    Preis: 10.49 € | Versand*: 3.80 €
  • Spielfigur mit Beweglichkeit SUPER MARIO - Grüner Yoshi 6 cm
    Spielfigur mit Beweglichkeit SUPER MARIO - Grüner Yoshi 6 cm

    Super Mario ist eines der beliebtesten Spiele aller Zeiten! Spielen Sie mit der GRÜNEN YOSHIE-Figur und erstellen Sie Ihre Spielhandlung. Die Figur verfügt über hervorragende Details und mehrere Gelenkpunkte, was sie zu einer wunderschönen Ergänzung für jedes Spielset oder jede Figurensammlung macht! Die Höhe der Figur beträgt 6 cm. Sammle alle Figuren für ein interessanteres Spiel! Im Set: 1 Figur. Das Spielzeug fördert die Entwicklung von Kindern: Phantasie; Emotionale Intelligenz; Die Fähigkeit zu spielen. Empfohlen für Kinder ab 3 Jahren.

    Preis: 28.99 € | Versand*: 0.0 €
  • Wie kann die Beweglichkeit durch gezieltes Training verbessert werden und welche Auswirkungen hat eine gute Beweglichkeit auf die körperliche Gesundheit?

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  • Wie kann die Beweglichkeit durch gezieltes Training verbessert werden und welche Auswirkungen hat eine gute Beweglichkeit auf die körperliche Gesundheit?

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  • Wie kann die Beweglichkeit durch gezieltes Training verbessert werden und welche Auswirkungen hat eine eingeschränkte Beweglichkeit auf die körperliche Gesundheit?

    Die Beweglichkeit kann durch regelmäßiges Dehnen und gezieltes Training der Muskulatur verbessert werden. Durch das Dehnen werden die Muskeln und Sehnen gedehnt, was zu einer verbesserten Flexibilität führt. Eine eingeschränkte Beweglichkeit kann zu einer erhöhten Verletzungsgefahr, Muskelverspannungen und einer schlechten Körperhaltung führen. Zudem kann eine eingeschränkte Beweglichkeit die Leistungsfähigkeit beim Sport und im Alltag beeinträchtigen. Daher ist es wichtig, die Beweglichkeit durch regelmäßiges Training zu erhalten und zu verbessern, um die körperliche Gesundheit zu fördern.

  • Wie kann die Beweglichkeit durch gezieltes Training verbessert werden und welche Auswirkungen hat eine eingeschränkte Beweglichkeit auf die körperliche Gesundheit?

    Die Beweglichkeit kann durch gezieltes Dehnungs- und Flexibilitätstraining verbessert werden, das die Muskeln und Gelenke mobilisiert und die Elastizität des Bindegewebes erhöht. Regelmäßiges Stretching und Yoga können die Beweglichkeit erhöhen und die Muskeln geschmeidig halten. Eine eingeschränkte Beweglichkeit kann zu muskulären Dysbalancen, verminderte Leistungsfähigkeit, erhöhtes Verletzungsrisiko und eine beeinträchtigte Haltung führen. Zudem kann eine eingeschränkte Beweglichkeit zu einer erhöhten Belastung der Gelenke und Muskeln führen, was langfristig zu Schmerzen und Verschleißerscheinungen führen kann. Daher ist es wichtig, die Beweglichkeit durch regelmäßiges Training zu erhalten und zu verbessern,

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